Retreats

Häufig gestellte Fragen

  • Ein Yoga Retreat ist eine mehrtägige Auszeit, bei der Yoga, Meditation und Erholung im Mittelpunkt stehen. Der Begriff „Retreat“ stammt aus dem Englischen und bedeutet Rückzug. Ziel ist es, sich für einige Tage bewusst vom Alltag zu lösen, Stress zu reduzieren und sich auf körperliches und mentales Wohlbefinden zu konzentrieren. Yogaeinheiten werden meist durch Meditation, Atemübungen, gesunde Ernährung oder Naturerlebnisse ergänzt.

  • Nein. Die meisten Retreats sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Die Yogaeinheiten werden in der Regel in verschiedenen Intensitätsstufen angeleitet, sodass jeder Teilnehmer entsprechend seiner eigenen Erfahrung und körperlichen Möglichkeiten praktizieren kann.

  • Ein klassischer Retreat-Tag beginnt häufig mit einer morgendlichen Yoga- oder Meditationseinheit. Danach folgt ein gemeinsames Frühstück. Im Laufe des Tages gibt es weitere Yoga-Sessions, Workshops oder freie Zeit für Erholung, Natur, Wellness oder Ausflüge. Am Abend findet meist eine ruhigere Praxis statt, beispielsweise Yin Yoga, Meditation oder Atemübungen.

  • Ein Retreat ermöglicht eine intensivere Auseinandersetzung mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Durch die mehrtägige Auszeit außerhalb des Alltags können Teilnehmer körperlich und mental regenerieren, neue Impulse für ihre Praxis erhalten und gleichzeitig eine entspannte Gemeinschaft mit Gleichgesinnten erleben.

  • Ja. Viele Teilnehmer reisen allein an. Retreats bieten eine offene und unterstützende Atmosphäre, in der schnell Kontakte entstehen. Gleichzeitig bleibt ausreichend Raum für persönliche Rückzugszeiten und individuelle Erholung.

Kommende Retreats

Herbst Yogaretreat

Allgäu Seminarhaus in Leutkirch

25.-27.09.2026

  • Das Allgäu Seminarhaus bietet uns einen liebevoll gestalteten Kursort, idyllisch in der Natur gelegen.

    weitere Infos unter: www.allgaeuseminarhaus.de

  • Teilnahme am Retreat: 180 €

    Unterkunft inkl. vegetarischer Vollpension

    Preis pro Nacht: 3-bis-4-Bett-Zimmer: 72 €; Doppelzimmer: 77 €; Großes Einzelzimmer: 87 €; Im eigenen Camper/Zelt: 56 €

    zzgl. 10€ für Bettwäsche, wenn diese nicht selbst mitgebracht wird

CALM YOUR MIND - YOGA RETREAT

Nationalparkhotel Waldsägmühle & Zinsbach-Therme

18.-20.09.2026

mit Saskia Austen & Miri Kern

  • Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke die Kraft der Stille, des Rückzugs und der inneren Einkehr. Dieses Retreat unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.

    Der Schwerpunkt liegt auf Yoga als Weg zur Selbstentdeckung und inneren Balance. Durch verschiedene Yoga-Stile, achtsame Atemarbeit (Pranayama) und Meditation lernst du, deine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und mehr in Einklang mit dir selbst zu kommen.

    Dich erwartet eine wohltuende Auszeit in einer inspirierenden Gemeinschaft Gleichgesinnter. Freue dich auf dynamisch-kraftvolle sowie entspannend-regenerierende Yogaeinheiten, die Körper und Geist stärken und dein Nervensystem nachhaltig beruhigen. Zwischen den Yoga-Sessions bleibt ausreichend Zeit, den Wellnessbereich zu genießen oder die Umgebung bei einem achtsamen Spaziergang zu erkunden.

    Das Retreat ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

  • Miri und Saskia sind erfahrene Yogalehrerinnen, die sich seit vielen Jahren intensiv mit Yoga, Achtsamkeit und persönlicher Weiterentwicklung beschäftigen. Durch kontinuierliches Selbststudium, ihre eigene tiefe Praxis und fundierte Erfahrung bringen sie nicht nur Wissen, sondern auch Authentizität, Herz und Präsenz in ihre Arbeit ein. Mit ihrer einfühlsamen und ruhigen Art schaffen sie einen sicheren und inspirierenden Raum, in dem du dir selbst begegnen und neue Kraft schöpfen kannst.

    Erfahre mehr über die beiden:
    Saskia: www.yogaoase-saskiaausten.de
    Miri: www.yogamiri.de

  • Early Bird (bis 05.07.): 269 €
    Regulärer Preis: 299 €

    zzgl. 2 Nächte im Hotel
    EZ: 351 €
    DZ: 323 €

  • Buchung des Retreats über Saskia:
    https://www.yogaoase-saskiaausten.de/service-page/calm-your-mind-yoga-retreat/service-page/calm-your-mind-yoga-retreat

    Buchung des Hotels:

    https://www.waldsaegmuehle.de/

RISE & SHINE

Alpenhaus, Bad Hofgastein

30.10.-1.11.2026

mit Tina Delago & Miri Kern